✅Meer dan 140 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn

✅Waarom de meeste diëten mislukken 

✅De 4 pilaren om meerdere kilo's per week te verliezen

✅6 verschillende categorieën

Iedere keer dat je begint met een dieet of afslankmethode je eerst even afvalt en daarna weer aankomt… iets wat we ook wel het jojo-effect noemen. Of nog erger, je valt helemaal niet af!

Uit onderzoek blijkt zelfs dat 1 op de 3 mensen aankomt van een dieet, in plaats van afvalt.

Eén van de belangrijkste redenen is dat bijna alle diëten niet vol te houden zijn door een saai en eentonig eetpatroon, en ellenlange regels en beperkingen.

Vandaag wordt de dag dat je deze waardeloze diëten voorgoed achter je laat en al je overtollig (buik)vet gaat

✅allemaal suikervrij, lactosevrij én
✅tarwevrij zijn
✅ook allemaal vrij zijn van

✅suikervervangers
✅allemaal glutenvrij te bereiden zijn daar waar spelt gebruikt werd
✅eenvoudig, snel en voedzaam zijn
✅meestal een minimum aan